Как выбрать конструктор для ребенка?

Конструкторы для детей — обзор самых популярных конструкторов и развивающих наборов для детей от 2 до 10 лет

Кто из родителей не хочет видеть своего ребенка умным, образованным, находчивым и успешным? Не секрет, что многие из этих качеств закладываются с детства.

Игрушки, с которыми ребенок проводит время, помогают сформироваться личности малыша. Существует множество игр, помогающих развиться важным умениям и навыкам. В чем же особенность конструктора?

Краткое содержимое статьи

Преимущества конструкторов для детей

Воспитатели детских садов и специалисты, работающие с детьми, часто советуют эту игру в качестве самостоятельной деятельности ребят разных возрастов. И для этого существует множество оснований.

Конструктор развивает мелкую моторику рук. Почему это полезно? От умения выполнять разнообразные действия пальцами рук напрямую зависит развитие головного мозга ребенка. Этот факт известен еще со времен древнего Китая. В последующие века он лишь подтверждался учеными разных стран мира.

Важно: Существует мнение, что, уделяя внимание развитию правой руки, можно переучить ребенка-левшу. Это не так. Психологи и неврологи рекомендуют работать именно двумя руками для полноценного развития мозга. Это не только безопасно, но и полезно вне зависимости от того, склонность к работе левой или правой рукой наблюдается у ребенка.

Взаимодействие с конструктором совершенствует познавательную сферу ребят: память, внимание, мышление. Кроме того, развивается усидчивость малыша, умение произвольно управлять своим поведением, формируется целеустремленность.

Поэтому развивающие игры с конструктором являются одним из лучших решений для организации самостоятельной деятельности детей дома или за его пределами.

  • Важно: при выборе типа игры стоит учитывать возраст ребенка. Хотя эта игра универсальна и предназначается для ребят разных возрастов, самых маленьких не стоит оставлять наедине с мелкими деталями конструктора: малыш, заигравшись, может случайно проглотить какой-нибудь элемент.
  • Поэтому стоит обратить внимание на возрастные рекомендации, указанные на коробке выбранной модели.
  • В игре формируются коммуникативные навыки детей-дошкольников. Собирая детали в единую фигуру, детям иногда нужна помощь сверстников или взрослых. В такие моменты и происходит развитие навыков общения малышей.

Они учатся задавать вопросы и слушать ответы, настаивать на своем решении и принимать ошибки. Благодаря совместной игре, дети адаптируются к обществу и окружающему пространству.

Виды конструкторов

Фотографии конструкторов для детей дают представления о разнообразии этой игры. Но чем отличаются наборы друг от друга?

В зависимости от используемого материала конструкторы бывают:

  • Тканевыми;
  • Деревянными;
  • Металлическими;
  • Керамическими;
  • Пластиковыми.

Тканевый набор

Это – мягкий конструктор, пользующийся популярностью среди родителей, благодаря своей безопасности для детей. Созданный из ткани и наполненный синтепоном или другим наполнителем, этот тип подходит как самым маленьким детям, так и тем, кто постарше.

Дети в любом возрасте будут с удовольствием ползать, бегать и ходить по сборным элементам, создавая лабиринты и сложные фигуры.

  • В изготовлении используют экологически безопасные материалы, не вызывающие аллергию у малышей.
  • Несомненный плюс конструктора из тканей – это отсутствие острых углов.
  • Поэтому его часто можно встретить как в игровых комнатах, так и в детских садах.

Рекомендуемый возраст: подходит детям от 2 лет.

Деревянный набор

В современном мире этот тип представлен в нескольких вариантах.

  • Один из них – конструктор из блоков геометрических форм.
  • Благодаря таким элементам, дети могут построить различные сооружения и предметы.
  • Единственный минус – построенная модель может легко разрушиться при неосторожных касаниях.

Рекомендуемый возраст: для детей от 2 лет.

Другой вариант, являющийся более интересным и полезным для развития малышей – это деревянный конструктор, состоящий из строительного материала для создания домов и замков.

  • Именно этот тип позволяет развивать пространственное мышление малыша.
  • Некоторые специалисты утверждают, что в будущем это может благотворно сказаться при изучении геометрии и черчения.

Рекомендуемый возраст: для детей 4 лет и старше.

Каким бы ни был деревянный конструктор, производители делают его из качественного материала. Как правило, используют древесину березы или дуба. Детали могут быть окрашены акриловой краской и покрыты лаком. В некоторых вариантах предусмотрена возможность самостоятельного окрашивания уже собранного макета.

Металлический набор

Набор состоит из разнообразных металлических деталей, скрепляющихся между собой с помощью гаек и болтов. С помощью инструкции можно создавать различные модели техники.

Для ребят постарше или любознательных взрослых будут интересны модели яхт, старинных шхун, замков или драконов.

  • Кроме того, среди металлических наборов можно найти необычные конструкции. Например, магнитные варианты.
  • Магнитные конструкторы могут стать интересными игрушками для детей младшего школьного возраста, а взрослым могут помочь снять стресс.
  • В состав игры входит несколько десятков палочек и шариков из магнитов, которые, благодаря притяжению, создают замысловатые фигуры.
Читайте также:
Предназначение защитной фурнитуры

Рекомендуемый возраст: для ребят старше 7 лет.

Пластиковый набор

Вариант, пользующийся наибольшей популярностью. К этому типу относят в первую очередь конструктор для детей под названием «Лего». Он создается из безопасного пластика, а количество деталей, входящих в состав одного набора, может быть разнообразным. Поэтому он подходит как детям младшего дошкольного возраста, так и старшим дошколятам.

Существует интересная вариация такого типа – наборы, состоящие из больших блоков. Как и в обычном Лего, блоки также соединяются с помощью пазов, образуя замки и крепости. Большой конструктор будет настоящим сюрпризом даже для учеников начальной школы – готовая модель в высоту может достигать 2,5 метра!

Особенность такого большого конструктора для детей в том, что фигуры собираются на специальной платформе, обеспечивающей готовому макету устойчивость и надежность.

Еще один любопытный вариант – электронный тип набора. Поскольку такой тип довольно тесно связан с азами физики, математики, химии, то он будет наиболее интересен подросткам, интересующимся наукой.

Электронный конструктор учит думать ребенка, экспериментировать и пробовать что-то новое. Существуют и более простые варианты, рассчитанные на детей 5 лет. В любом случае для игры с этими наборами детям будет необходима небольшая помощь взрослых.

Чтобы конструктор долго служил семье, рекомендуется при покупке обратить внимание на следующие моменты:

  • Обработка всех поверхностей деталей должна быть высокого качества;
  • Обязательно отсутствие режущих и острых краев, вне зависимости от материала изготовления;
  • Не должно быть неприятного запаха, говорящего о некачественном материале;
  • Стоит проверить исправность крепления деталей.

Конструктор, каким бы он ни был, остается игрой на все времена. С его помощью дети не только осваивают новые действия и развивают моторику, но и учатся общаться друг с другом и с окружающими взрослыми людьми.

Кроме того, ребята во время игры целеустремленно и терпеливо достигают поставленной цели, самостоятельно принимают решения и мирятся с ошибками. Стоит только правильно выбрать подходящий вариант, и он будет радовать детей долгие годы.

Как выбрать кроссовки

Кроссовки необходимы не только для занятий спортом, но и для обычных прогулок и даже танцев — эта обувь универсальна. Поэтому подойти к вопросу “как выбрать кроссовки” стоит тщательно. От того, для какой цели вы собираетесь подбирать кроссовки, зависит, какую модель выбрать и на что стоит обратить внимание. Правильно подобранная обувь не только обеспечит комфорт, но и поможет сохранить здоровье. Прочитав эту статью, вы узнаете, какие кроссовки можно носить в повседневной жизни, а какие для спорта.

Как выбрать кроссовки для повседневной носки

Внимательно осматривайте кроссовки перед покупкой. Поскольку вы будете испытывать в них физические нагрузки, а не шагать по подиуму, на первом месте стоит вопрос практичности, а не красоты. Обратите внимание на следующие моменты:

  • не должно быть следов и потеков клея;
  • строчки должны быть ровными;
  • лучше купить обувь, которая и прошита и проклеена;
  • отсутствие выраженного запаха;
  • обязательна наклейка с информацией о материалах подошвы и внешней и внутренней части модели;
  • информация о стране-производителе и бренде;
  • отдавайте предпочтение натуральной коже, поскольку кожзаменитель принесет только вред (не стоит экономить и покупать дешевую модель);
  • стелька должна быть съемной, что отвечает требованиям гигиены (ее можно будет просушить), а также при необходимости использовать вместо нее специальную ортопедическую.

Если модель не соответствует этим требованиям, выбирайте другую.

Примерка обуви

Правильный выбор кроссовок в 90% зависит от правильной примерки. Обязательно примеряйте обувь на обе ноги. Стоит знать, как выбрать размер кроссовок. При примерке следите, чтобы обувь плотно прилегала к ноге, но и не давила. Надевайте для примерки носки, в которых вы будете ходить или бегать. Помните, что толстые носки добавляют половину размера, а тонкие четверть. Для лучшей усадки по ноге нужно начинать шнуровку снизу. Большой палец не должен доставать до носка 5 мм, поскольку нога будет увеличиваться при беге. Прижмите носок обуви большим пальцем: если остается расстояние равное ему, это ваш размер.

Примерку нужно проводить после обеда или вечером, поскольку в это время от нагрузок нога уже обычно находится в отекшем состоянии. При выборе кроссовок вам нужно учитывать степень пронации и высоту свода стопы, поскольку от этих параметров зависит вероятность получить травму. Для тех, у кого пронация избыточная, а свод низкий, нужна обувь с супинатором. В специализированном магазине воспользуйтесь услугами консультанта, чтобы узнать свою пронацию. Для гипопронаторов носить супинаторы нельзя, поскольку можно подвернуть ногу. Правильно выбрать размер кроссовок очень важно, ведь не комфортная обувь нанесет вред вашему здоровью.

Читайте также:
Преимущества строительства жилья из клееного бруса

Отличие женских кроссовок от мужских

В женских кроссовках применяются дополнительные технологии. Они отличаются цветом, шириной колодки (в женских колодка уже), пятка выше, а амортизация мягче. Зачастую в магазинах женские и мужские кроссовки рассортированы. Поэтому, стоит просто поинтересоваться у продавца, где какие. Не стоит забывать, что существует обувь унисекс, которая подходит как мужчинам, так и женщинам. Для того, чтобы выбрать мужские кроссовки правильно, необходимо точно определиться с целью их использования.

Проверяем продавца на компетентность

Лучший вариант проверить компетентность продавца — заранее изучить информацию про одну или несколько моделей. Таким образом придя в магазин вы зададите менеджеру по продажам пару вопросов, ответы на которых определят его компетентность. Расспросите продавца о моделях и разнице между ними. Попросите подобрать модель под ваши анатомические особенности: высоту подъема, свод, пронацию. Продавец консультант поможет вам определиться какие кроссовки лучше.

Оригинал или подделка

В некоторых случаях подделку легко отличить, так как написание бренда содержит ошибки. Если вы не можете найти страну-производителя, откажитесь от покупки товара неизвестного происхождения. При примерке встаньте на цыпочки: в качественной обуви сгибается передняя треть модели. Если при сгибании кроссовка руками «перелом» приходится на его середину, это некачественный товар. Оригинальные кроссовки могут гнуться только в определенном месте. Решив носить такую обувь, вы рискуете получить серьезные травмы ноги.

Виды и функциональные особенности кроссовок

Существует много разных видов кроссовок, которые производятся для определенных целей и могут значительно отличаться. Если вы подбираете спортивную обувь под имеющийся гардероб, необходимо сделать акцент на выборе цвета кроссовок. Правильное сочетание оттенков позволит создать шикарный образ.

Беговые модели кроссовок

От того, по какому покрытию будет бегать спортсмен, зависит с какой подошвой выбирать обувь. Выбрать удобные кроссовки очень важно, ведь зачастую, за эксплуатацию неподходящей обуви рассчитываются здоровьем. Для асфальта и ровной твердой поверхности подходят модели с ровной мягкой подошвой, а для мягких покрытий с более глубоким протектором, для бездорожья нужны еще большие протекторы или железные шипы и обувь с боковой поддержкой, которая предохраняет от вывиха.

Общие особенности этой разновидности:

  • обязательные амортизационные вставки под пяткой;
  • имеют улучшенную амортизацию и стабилизацию;
  • перед подошвы и верха кроссовка гибкий и мягкий;
  • подошва имеет вставки из стойкой к стиранию резины чаще в пятке и с внешней стороны носка;
  • выполняются из материалов, которые хорошо дышат;
  • шнуровка располагается ближе к внутренней части стопы;
  • стелька должна сниматься;
  • пара не должна весить больше 400 гр.

Кроссовки для ходьбы

Отличаются большим весом от беговых. Имеют рифленую жесткую подошву, круговую прошивку и резиновый мысок, а верх отличается мягкостью. Должны обеспечивать хорошую фиксацию стопы.

Кроссовки для занятия в спортзале

Такая обувь выполняется из материалов, которые имеют хорошую воздухопроницаемость, отличаются отсутствием швов, модели имеют небольшой вес. Выбрать мужские кроссовки для спортзала тяжелее, чем женские. Поэтому, если вы покупаете спортивную обувь с целью занятия бодибилдингом выбирайте тщательней.

Кроссовки для занятия фитнесом

Должны хорошо защищать голеностопный сустав. Такие модели легкие, гибкие, имеют воздушные подушечки в передней части подошвы, а рельеф выражен не сильно. Чтобы легче совершать вращательные движения, носочная часть подошвы может иметь круг. Верх выполняется из плотного хорошо вентилируемого материала.

Кроссовки для кроссфита

Такие модели отличаются универсальностью, поскольку кроссфит связан с выполнением различных упражнений с элементами гимнастики, тяжелой атлетики, бега.К основным преимуществам относят:

  1. Устойчивую и не пружинящую подошву, которая обеспечивает стабильность при силовых упражнениях.
  2. Прочность подошвы.
  3. Отличаются хорошим сцеплением с покрытием.
  4. Верх из сетчатого материала, который хорошо пропускает воздух для предотвращения сильного потения ног.

Кроссовки для танцев

Подошва должна хорошо гнуться под сводом стопы. Нужно учесть тот вид танца, которым вы занимаетесь. Так, для джаза, латины подойдут «джазовки», а для хип-хопа нужно выбирать обувь с плоской подошвой и малым весом, также можно использовать баскетбольные. Подбирать нужно точно по размеру ноги. Кроссовки для танцев выполняются из натурального материала для естественной вентиляции, без внутренних швов, что предохраняет от мозолей, а стельки имеют супинаторы для поддержки свода.

Штангетки

Штангетки применяются при занятиях тяжелой атлетикой и должны надежно обеспечивать хорошую опору. Пятка должна быть приподнята, чтобы облегчить выполнение глубоких приседаний с весом, поэтому подошва у таких моделей твердая, они оснащаются каблуками из дерева или пластика, которые имеют высоту 12-20 мм. Подбор подходящей модели является залогом правильного выполнения упражнений, поскольку конструктивные особенности такой обуви обеспечивают правильный наклон корпуса. К дорогим и известным моделям относится Adidas AdiPower, подошва у которых литая и твердая, верх кожаный, а дополнительный ремешок надежно фиксирует стопу.

Читайте также:
Что такое анаграммы?

Прогулочные кроссовки

Такая обувь должна обеспечивать удобство и комфорт при носке, быть практичной и подходить к любым типам покрытия. Сверху и в боковых частях они имеют вентиляционные отверстия, чтобы стопы «дышали», протекторы неглубокие и гибкие, верхняя часть выполняется из текстиля, кожи и синтетики. Если вы выбираете кроссовки на лето, сделайте акцент на качестве материала. Не скупитесь, ведь обувь из дешевого материала может навредить кожным покровам, что впоследствии приведет к серьезным заболеваниям.

Покупая кроссовки. помните, что срок их службы не может быть очень большим. В среднем они рассчитаны на полгода носки, так что через определенное время они потребуют замены.

Автор: Екатерина Малярова
Имиджмейкер, создатель тренингов по имиджу и стилю, автор сайта Гламурненько.ru. С 2007 года свыше 500 клиентов сходили со мной на шоппинги. Более 5000 человек проходили тренинги и семинары по имиджу и стилю.

Как выбрать самые удобные кроссовки для повседневной носки: основные правила

Как найти «те самые» кроссы, которые не захочется снимать?

Если последние несколько лет ты не жил в лесу, то в курсе, что этот тип обуви подходит не только для тренажерки, но и на каждый день. И вполне возможно, что прямо сейчас тебя волнует то, как выбрать кроссовки для повседневной носки.

Вряд ли тебе захочется приобретать модель, которая сделает минуту, когда ты ее снимаешь, лучшим моментом твоего дня. А значит, нужно серьезно отнестись к подобной покупке и, учтя различные нюансы, выбрать идеально подходящую тебе пару.

Она наверняка уже ждет тебя в одном из ближайших магазинов, и сейчас мы расскажем о том, как ее найти и не спутать с какой-нибудь другой, менее удачной.

Три главные заповеди повседневных кроссовок

Прежде чем мы приступим к подробному описанию тонкостей выбора, хотим напомнить тебе о трех главных заповедях, о которых нельзя забывать. Никогда.

Кроссовки — повседневная обувь, но не универсальная

Дажеесли на твоей работе нет дресс-кода, правила этикета никто не отменял. И какими бы стильными и удобными ни были твои кроссовки, их лучше не надевать в некоторые «формальные» места и на особо официальные мероприятия.

Специально для таких случаев можешь закинуть в багажник своей машины пару «солидных» ботинок, чтобы иметь возможность при необходимости быстро сменить обувь, не заезжая домой.

Лучше одна пара — но качественная, чем десять, но «одноразовых»

Выбор ценового сегмента кроссовок остается за тобой, но мы настоятельно не рекомендуем выбирать для повседневной носки самую дешевую пару: мало того, что она, скорее всего, весьма быстро потребует замены, так и за время короткой носки может успеть причинить тебе массу неудобств и даже боли — оно тебе надо?

Даже самой шикарной обуви нужен уход

Не имеет значения, насколько круты твои кроссовки, эффект будет потерян, если они не будут чистыми. Правильный уход за кроссовками включает в себя стирку шнурков, устранение запахов, чистку подошв и использование обувных колодок. Так они и прослужат дольше, и не будут тебя компрометировать.

Спортивные и повседневные кроссовки — в чем разница?

Даже если ты не озвучиваешь этот вопрос вслух, наверняка он появлялся у тебя в голове. И он вполне логичен: почему бы не сэкономить деньги и место в шкафу и вместо двух пар не приобрести одну — подходящую и для занятий спортом, и для обычных прогулок?

Дело в том, что модели для разных целей отличаются не только названиями, но и тем, как они сделаны. Так, беговые кроссовки более свободные, чем повседневные, потому что их задача — не стеснять твои движения, в то время как обувь на каждый день, наоборот — должна прочно фиксировать ногу.

Второй момент — расположение амортизатора. В спортивной обуви он помещается на носке, чтобы было удобно бегать, а в повседневной — на пятке. А еще при изготовлении моделей на каждый день некоторые производители используют систему снижения нагрузки на стопу на основе специального вида силикона.

Такая «фишка» хороша для профилактики искривления позвоночника, и думаем, ты согласишься с тем, что это весьма приятный бонус.

Самые удобные кроссовки для повседневной носки: восемь параметров, на которые стоит обратить внимание

Покупка обуви — занятие не менее ответственное, что приобретение автомобиля. Без шуток. Как минимум, потому что неудобная пара способна отбить у тебя все желание ходить и гулять, а мы уже не раз говорили о том, как важно двигаться как можно больше, особенно при сидячей работе.

Читайте также:
Характеристики и преимущества плит OSB-3

Итак, что кроме ценника и бренда должно привлечь твое внимание при сравнении разных моделей?

1. Материал

Современные кроссовки уже давно перестали разделяться на те, что из натуральных материалов и синтетических. Скажем больше: каждый бренд с мировым именем разрабатывает свои уникальные материалы и технологии изготовления обуви.

Не стесняйся попросить консультанта поподробнее рассказать тебе об отличии разных моделей в ассортименте магазина: какая-то пара легче, какая-то — лучше держит форму, а состав подошвы третьей обеспечивает лучшую амортизацию.

Определись со своими приоритетами, бюджетом и готовностью идти на компромиссы, а затем уже решай — из чего именно будут сделаны твои кроссовки.

2. Высокие края

Рекомендуем отдавать предпочтение подобным моделям по той простой причине, что они будут фиксировать твой голеностоп в оптимальном положении. Вот увидишь — так ноге будет гораздо комфортнее, и уставать от ходьбы ты будешь не так быстро.

3. Ортопедические элементы

Их наличие важно для профилактики таких неприятностей, как плоскостопие, искривление позвоночника, а также варикоз и отечность ног. Правильное распределение нагрузки во время ходьбы — залог того, что вечерами тебе не захочется отпилить себе гудящие и ноющие конечности.

4. Съемная стелька

Ну, здесь вроде бы все понятно и без объяснений — ее можно стирать и удобнее (а также быстрее) сушить. А делать это нужно не только для того, чтобы уберечь окружающих от неприятного запаха, источаемого грязной обувью, но и в гигиенических целях.

5. Сетка

Если она есть (полностью покрывает верхнюю часть или присутствует в качестве вставок) — значит, твоя ступня будет дышать. А если нет, то не лишним будет задать вопрос о материале консультанту, чтобы избавить себя в дальнейшем от постоянно потеющих ног.

6. Подошва

Жесткая пятка гарантирует тебе устойчивость, а наличие минимум трех слоев в подошве станет лучшим выбором. Некоторые считают, что для повседневной носки стоит выбирать модели с резиновой подошвой: такой вариант оптимален по соотношению цены и качества.

Однако выбор можно сделать и в пользу резиновой смеси DRC: она тяжелее, но более износостойкая. И да, в повседневных моделях подошва, как правило, плоская, кроме зимних вариантов, которые должны уберегать тебя от скольжения.

7. Запах

Да-да, обязательно понюхай кроссовки! Резкий химический запах — один из самых тревожных знаков, обнаружив который лучше сразу сказать этой паре «нет»: она сделана из некачественных материалов.

8. Внешний вид кроссовок

Брать с собой в магазину лупу, наверное, лишнее, а вот взглянуть на кроссовки поближе стоит, особенно если ты решишь приобрести обувь неизвестной тебе марки. Нигде не торчат нитки? Швы ровные и аккуратные? И, разумеется, никаких капель клея?

Как купить хорошие кроссовки на каждый день? Шесть советов по примерке

Покупка правильной обуви — это инвестиции в здоровье ног. Поэтому независимо от того, будешь ли ты покупать кроссовки в обычном или интернет-магазине, удели примерке время и воспользуйся нашими советами.

1. Покупай обувь во второй половине дня, когда твои ноги немного отекли и стали чуть больше.

2. Попроси продавца измерить обе твои ноги (и измеряй их каждый раз, когда покупаешь новую обувь). Если одна нога больше или шире другой, купи размер, который подходит для большей ноги.

3. Встань в обуви. Убедись, что между самым длинным пальцем ноги и концом ботинка расстояние составляет не менее одного сантиметра.

4. Обязательно походи по магазину в новых кроссовках, чтобы понять, как чувствуют себя твои ноги. Отбрось мысли о том, что пара «разносится» — покупай ту обувь, в которой тебе максимально удобно с самого начала.

5. И да, доверяй собственному уровню комфорта, а не размеру или описанию обуви. Не забывай, что размеры варьируются от одного производителя к другому. И независимо от того, что утверждает реклама этой модели — носить ее тебе, поэтому ты здесь главный судья.

6. Пощупай обувь изнутри, чтобы узнать, есть ли там что-то, что может раздражать твои ноги или вызывать появление волдырей.

Цвет кроссовок — имеет ли он значение?

Лучшие кроссовки для повседневной носки — удобные кроссовки. Потому что в противном случае ты либо столкнешься с постоянной усталостью и травмированием ног, либо забросишь эту пару в самый дальний угол своего шкафа.

Читайте также:
Компания "ЯСК"-СТРОЙ выполнит ремонт ванной и санузла под ключ в московской области, - недорого

Но кроме комфорта, немаловажную роль играет и то, подойдут ли кроссовки к твоему гардеробу. Вряд ли ты захочешь покупать кучу новых вещей специально под новую, пусть и очень классную пару.

Поэтому перед покупкой мысленно перебери в голове луки, к которым подойдут эти кроссовки — чем универсальнее выбранная пара, тем лучше. И да, когда речь заходит о повседневной обуви, ориентироваться лучше не на самые свежие тренды, а на свой собственный стиль.

На что обратить внимание при выборе кроссовок для повседневной носки

Изначально кроссовки предназначались для спортивных занятий, но позже они вошли в повседневный гардероб. Сейчас в магазинах представлен большой ассортимент разнообразных моделей данной обуви. Перед приобретением обновки следует узнать, как выбрать кроссовки для повседневной носки, ведь они должны быть не только удобными, но также практичными и качественными. Кроме дизайна, особое внимание следует уделить материалам изготовления.

  1. Какие модели подходят на каждый день
  2. Обзор материалов для разных сезонов
  3. Для лета
  4. Для сезона весна-осень
  5. Для зимы
  6. Выбор дизайна и цвета
  7. Мужские кроссовки
  8. Женские кроссовки
  9. Культовые бренды
  10. Как выбрать качественное изделие
  11. Видео
  12. Фото

Какие модели подходят на каждый день

При подборе кроссовок для повседневной носки нужно смотреть на их универсальность. В идеале они должны комбинироваться с разными образами, особенно это актуально для женщин. Хорошая повседневная обувь должна соответствовать следующим требованиям:

  • легкость;
  • гибкость подошвы;
  • наличие съемной стельки, ортопедических вставок.

Многие совершают ошибку, приобретая беговые кроссовки в качестве повседневной обуви. Не стоит этого делать, потому что обувь для бега имеет другие характеристики, она не будет комфортной для ежедневной носки. Главные особенности беговых кроссовок:

  • амортизация в области носка;
  • устойчивая к изнашиванию подошва;
  • легкость (вес до 400 г).

Модели для бега должны быть свободными, от повседневной обуви требуется плотная фиксация на ноге.

При подборе обуви для бега стоит отдать предпочтение моделям со средней толщиной подошвы, примерно 2 см. Она должна быть гибкой, но гнуться в области носка, если же она прогибается посередине, то это признак некачественного материала. Для бега по асфальтированной ровной дороге можно выбирать модели с более гладкой подошвой, для пересеченной местности лучше подобрать рельефную подметку.

Выбирая модель для занятий спортом, стоит особое внимание уделять материалам, из которых изготовлена обувь. Они должны быть легкими, сетчатыми, с воздушными подушечками на подошве. Задник должен быть плотным, высоким, это позволит удерживать стопу в правильном положении. Подбирать кроссовки для занятий в тренажерном зале желательно в специализированных спортивных магазинах. Там представлен большой выбор обуви, которая гарантирует удобство и безопасность.

Для ходьбы рекомендуется выбирать модели, в которых подошва уплотняется по направлению к пятке. Обувь также должна хорошо фиксировать суставы, не натирать, не пережимать ногу. Повседневная обувь тоже предназначена для ходьбы и физических нагрузок, но не больших, поэтому основное внимание уделяют комфорту.

Кроссовки для бега Для занятий спортом Для ходьбы

Женские и мужские кроссовки отличаются не только дизайном и размерным рядом, они учитывают различное анатомическое строение ноги мужчин и женщин. Поэтому не стоит экспериментировать, приобретая обувь, предназначенную для представителей другого пола, она точно не будет лучше.

Отличия женских и мужских кроссовок:

  1. Задняя часть стопы у женщин менее широкая, чем у мужчин. Поэтому для предупреждения вывиха или профилактики мозолей в женских моделях обычно более узкая пятка.
  2. Дамская обувь более легкая и мягкая. Это связано с тем, что женщины зачастую имеют меньший вес, поэтому мягче отталкиваются от земли во время ходьбы.
  3. Также из-за меньшего веса и мускулатуры обувь для представительниц слабого пола имеет усиленную амортизацию.

Обзор материалов для разных сезонов

Верх кроссовок может быть изготовлен из разных материалов, каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Большинство кроссовок рассчитаны на демисезонный период. Но существуют модели, предназначенные для летнего или зимнего периода.

Материалы, используемые для верха кроссовок:

  1. Натуральная кожа. Используется для создания лучших кроссовок для повседневной носки. Такая обувь выглядит стильно, к тому же материал пропускает воздух и отлично сохраняет тепло.
  2. Кожзаменитель. Не пропускает влагу, простой в уходе, но может потрескаться от холода и хуже держит тепло.
  3. Замша. Обувь из замши выглядит очень привлекательно, но она не подходит для дождливой погоды и требует особого ухода.
  4. Текстиль. В основном это сетчатые материалы, которые используют в летних моделях. Текстильный верх отличается легкостью и воздухопроницаемостью.

Натуральная кожа Кожзаменитель Замша Текстиль

Материалы, используемые для подошвы:

Читайте также:
Большегрузные колесные опоры и их выбор

  1. Резина – считается устойчивым и гибким материалом, не отличается износостойкостью, стоит недорого.
  2. Силикон – чаще всего используется для занятий фитнесом. Он легкий, мягкий, в такой обуви ноги меньше устают. Самые удобные кроссовки обычно имеют силиконовую подошву.
  3. Полиуретан – отличается особой износостойкостью, зимой может скользить, жестче других материалов.
  4. Термопластичная резина – один из самых популярных материалов для изготовления подошвы. Обладает высокой прочностью, но легче обычной резины.

Резина Силикон Полиуретан Термопластичная резина

Для лета

Материал для летних кроссовок должен быть тонким и дышащим. Желательно подбирать легкие сетчатые модели с использованием синтетических материалов с хорошей вентиляцией. Лучше отдать предпочтение обуви с низким охватом зоны щиколотки, чтобы ноги были максимально открыты.

Для сезона весна-осень

При выборе модели для ношения весной или осенью стоит учесть частые дожди в этот период. Поэтому главное условие в данном случае – непромокаемость. Следует выбирать плотную материю без лишних отверстий. Наиболее востребованными являются модели с мембранным материалом, который отталкивает воду. Подошва тоже имеет большое значение – она должна быть рельефной, что уменьшит вероятность поскользнуться.

Для зимы

В холодное время года важнее всего сохранять ноги в тепле и сухости, соответственно, материал должен быть теплым, влагонепроницаемым. Лучшими считаются модели из натуральной кожи. При мягком климате можно отдать предпочтение искусственной коже. Под воздействием слишком низких температур кожзаменитель может потрескаться. Так как в зимний период скользко, подошва должна обладать хорошим сцеплением с поверхностью.

Выбор дизайна и цвета

Правильно выбрать кроссовки для ежедневной носки несложно. Кроме удобства и качественного исполнения, они должны подходить к остальному гардеробу. Если нет возможности приобрести несколько разных пар, лучше выбирать универсальный дизайн и цвет.

Мужские кроссовки

Расцветка обуви для мужчин во многом зависит от сезона. Зимой и поздней осенью актуальны более темные классические цвета: черный, серый, синий, коричневый, темно-зеленый, хаки. Кроссовки могут быть однотонными или иметь контрастные вставки. В теплое время года можно разнообразить гардероб яркими оттенками: голубым, салатовым, желтым, красным, ярко-синим.

Цвет кроссовок может повторять один из оттенков в образе, а может быть отдельным ярким акцентом. Модели белого цвета уместны в любое время года. Они удачно сочетаются с любой одеждой.

Женские кроссовки

Кроссовки для повседневной носки сейчас есть в гардеробе практически каждой девушки. Большое многообразие дизайнов и цветовых решений позволяет создавать самые разнообразные образы. Сейчас женские кроссовки часто сочетают с платьями и юбками – это стильно, женственно и удобно.

Самые подходящие цвета для женских кроссовок:

  1. Белый – выглядит свежо, отлично сочетается с юбками или платьями.
  2. Бежевый – будет прекрасно смотреться с джинсами, идеальный вариант для осени в сочетании с вязаными свитерами.
  3. Красный – превосходно сочетается с белым и черным, может быть ярким акцентом в смелом образе. Сегодня актуальны все оттенки красного: от сочного неона до благородного бордового.
  4. Черный — уместен в любое время года, при отсутствии строгого дресс-кода кроссовки черного цвета можно надеть даже в офис.

Культовые бренды

Для того чтобы выбрать качественные кроссовки, желательно обратиться в фирменный магазин. Такие бренды кроссовок, как Nike, Adidas, Puma, Reebok, New Balance предлагают огромный выбор качественных моделей, которые постоянно попадают в рейтинг лучшей обуви.

Преимущества фирменных кроссовок:

  1. Качество материала. Производители известных брендов используют только натуральную кожу, замшу либо синтетические материалы высокого качества с применением новых технологий.
  2. Отсутствие запаха. В отличие от дешевой обуви, которая неприятно пахнет клеем и резиной, фирменные изделия не издают никаких запахов.
  3. Инновационные технологии. Известные бренды постоянно стараются улучшить свои изделия и применяют новые технологии, что делает обувь более удобной и долговечной.

Топовые бренды выбирают за качество обуви, которое они гарантируют. Каждая компания имеет свои преимущества:

  1. Nike: прочные материалы, эластичность, мягкая воздушная подошва.
  2. Adidas: разнообразие моделей, длительный срок эксплуатации, гипоаллергенность.
  3. Puma: оригинальный дизайн, защита от натирания, легкость.
  4. Reebok: гибкая подошва, максимальная фиксация ноги, устойчивость к влаге.
  5. New Balance: дышащие материалы, оригинальный дизайн, приятное сочетание цены и качества.

Nike Adidas Puma Reebok New Balance

Как выбрать качественное изделие

Примерку обуви стоит осуществлять на носок, между пальцами и мыском должно оставаться небольшое расстояние, примерно полсантиметра. Это необходимо, чтобы обувь не натирала и не давила.

Отправляться в магазин желательно во второй половине дня. В это время ноги немного отекают, что позволяет выбрать максимально подходящую модель.

Нужно примерить пару кроссовок и пройтись по магазину, чтобы убедиться в удобстве посадки. Если чувствуется дискомфорт, то не следует выбирать эту модель, даже когда она нравится по внешнему виду. Хорошие кроссовки должны плотно фиксировать ногу, но не сдавливать ее. Также следует смотреть на внешний вид, обувь должна быть качественно выполнена, без потеков клея или торчащих ниток.

Читайте также:
Топ 7 ошибок самостоятельного ремонта

Зная, какие кроссовки лучше выбирать для повседневной носки, тренировки или бега, на какие параметры обратить внимание при приобретении обуви, можно обзавестись удобным и красивым предметом гардероба. Грамотное сочетание кроссовок с одеждой позволит создать запоминающиеся образы.

Примерять изделие стоит на носок Между пальцами и мысом должно быть расстояние Отправляться в магазин во второй половине дня Надеть пару кроссовок и пройтись по магазину Обращать внимание на внешний вид

Видео

Как выбрать кроссовки для повседневной ходьбы

Кроссовки давно перестали быть только обувью для занятия спортом. Ежедневный ритм жизни располагает к прохождению пешком нескольких километров. Любителям продолжительных пеших прогулок стоит позаботиться о качестве и удобстве приобретаемой обуви. Как правильно выбрать кроссовки для повседневной ходьбы?

Кроссовки – идеальная обувь на каждый день по ряду причин:

  • рассчитаны на преодоление длинных маршрутов;
  • выдерживают значительную внешнюю нагрузку;
  • созданы с учетом анатомических особенностей стопы;
  • представлены широким модельным рядом.

Хорошие кроссовки для ходьбы по городу должны иметь плотную толстую подошву с амортизацией, жесткую высокую пятку для устойчивости стопы и фиксации сустава, быть гибкими.

Обувь для бега ориентирована на наклон тела вперед, что недопустимо при ходьбе.

Требования к спортивной обуви

Есть несколько рекомендаций, позволяющих понять, как выбрать городские кроссовки для повседневной носки:

  • выбирайте прочную подошву для защиты стопы ноги от камней, неровностей на дороге;
  • пятка должна быть прочной и высокой;
  • для ходьбы по пересеченной местности отдайте предпочтение кроссовкам с амортизацией;
  • наличие супинатора предотвратит появление плоскостопия и не позволит ноге быстро уставать во время ходьбы или занятий фитнесом;
  • остановите выбор на стельках, хорошо впитывающих влагу и легко достающихся;
  • верхняя часть кроссовок должна быть воздухопроницаемой, в носочной части может располагаться сеточка, обеспечивая должный уровень вентиляции стопы;
  • шнурки не должны развязываться во время занятия спортом и передвижения по городу.

Вид ходьбы определяет тип кроссовок

Как выбрать удобные кроссовки для ходьбы по асфальту? Прикиньте, где и как вы будете ходить. Тип прогулок формирует выбор модели для поставленных целей.

При ежедневной носке отдайте предпочтение удобным и пропускающим воздух кроссовкам.

Для занятий в спортзале и оздоровительной ходьбы выбирайте легкую, нескользящую и вентилируемую обувь. Основная функция кроссовок – фиксация голеностопа во время занятий спортом.

Кроссовки, используемые за чертой города, рассчитаны на спуски и подъемы, на длинные расстояния. Обувь имеет шипы на подошве, дополнительную амортизацию, пятка и носок выполнены из прочного материала. Если кроссовки имеют непромокаемый верх, это обеспечит защиту от осадков и влаги.

Скандинавской ходьбой стоит заниматься в кроссовках с гибкой и рельефной подошвой.

Обратите внимание, как правильно выбрать размер кроссовок для ходьбы по асфальту и за чертой города. Любая обувь не должна давить, стеснять движения, вызывать дискомфорт. Не берите обувь впритык. Совершайте покупку ближе к вечеру, когда нога нальется за день, чтобы не ошибиться с размером.

Рекомендации для мужчин и женщин

Отдайте предпочтение фирменным спортивным магазинам, а не рынкам. Там вы сможете купить обувь высокого качества, сшитую по всем стандартам и рассчитанную для носки по городу и пересеченной местности.

Кроссовки не должны иметь резкий запах, недопустимы потоки клея, швы должны быть аккуратно обработанными.

Хорошая шнуровка обеспечит надежную фиксацию вашей стопы.

Стелька играет не последнюю роль. Хорошо, если она свободно достается из обуви. Кроссовки высокого качества имеют плотный задник, прошитый несколько раз.

Эластичность кроссовок обеспечивают упругие носки. Надавите на поверхность, если вмятина быстро исчезла, обувь подходит для ходьбы.

Подошва должна сгибаться в носовой части обуви. Если она гнется в нескольких местах или не сгибается, отложите такую обувь.

Как выбрать кроссовки для повседневной носки?

Кроссовки — универсальная обувь, которую должна иметь в своём гардеробе каждая современная представительница прекрасного пола. Подобная обувь может пригодиться для прогулок, путешествий и даже походов в музей.

В соответствии с индивидуальными предпочтениями, можно вполне подобрать для себя модель, подходящую для ежедневного использования.

Какие кроссовки выбрать на каждый день?

Чтобы правильно подобрать модель, подходящую для частого использования и длительного ношения, рекомендуется в процессе выбора ориентироваться на следующие критерии:

  • линия сгиба обуви — если в процессе примерки и сгибания кроссовок она окажется посередине, такую обувь лучше не покупать, поскольку в ней будет ощущаться постоянное напряжение, а это, в свою очередь, провоцирует проблемы с позвоночником и суставами;
  • супинатор — обязательный элемент, не допускающий травм голеностопа и быстрой усталости стопы (лучший вариант — гелевая прослойка или гелевые подушечки);
  • соответствие необходимому размеру — кроссовки не должны быть малы или велики.
Читайте также:
Сам себе молодец: отличный сайт для любителей рукоделия

Правильно подобранные кроссовки для повседневного использования будут хорошо фиксировать голеностоп и не станут натирать ноги при ходьбе.

Требования к кроссовкам для ежедневной носки

Такая обувь, как кроссовки, должна не только иметь презентабельный внешний вид, но и обеспечивать максимальный комфорт при использовании.

Это зависит от следующих параметров:

  • наличие ортопедических элементов, которые смогут обеспечить стопе мягкость во время передвижения по разным поверхностям;
  • высокие края, удерживающие голеностопный сустав в оптимальном положении;
  • жёсткая пятка, которая сможет обеспечить хорошую устойчивость.

Чем отличаются от моделей для бега?

К основным отличиям кроссовок для бега от изделий, предназначенных для повседневной носки, относятся следующие:

  • специальная амортизация;
  • устойчивость подошвы к истиранию;
  • особая шнуровка (например, асимметричная);
  • вес не превышает 400 граммов.

Преимущества кроссовок на каждый день


Модели кроссовок для ежедневного ношения надлежащего качества идеально сидят на ноге, обеспечивая максимальное удобство и комфорт. Их можно с успехом использовать как для лёгких пеших прогулок, так и для оздоровительной ходьбы. Нередко такие кроссовки повторяют анатомические особенности стопы, помогая тем самым скорректировать имеющиеся проблемы.

Наличие в подобной обуви ортопедических элементов позволяет позвоночнику избежать чрезмерной перегрузки и сохранить максимум энергии на длительный период.

Качественные изделия способны выдерживать значительную нагрузку. Такие модели не подвергаются растягиванию и деформации, успешно сохраняя первоначальную форму на несколько лет.

Виды кроссовок

Для длительных пеших прогулок по твёрдой ровной поверхности (к примеру, по асфальту) рекомендуется выбирать максимально лёгкие модели. А обеспечить максимум комфорта во время активной ходьбы на короткие расстояния сможет мягкая и гибкая обувь.

Для тёплой погоды подходят «дышащие» модели, но нужно учитывать, что такие кроссовки легко промокают. Для холодной погоды делают модели из плотных материалов, хорошо удерживающих тепло.

Материалы

Целесообразно в этом случае отдавать предпочтение обуви, изготовленной из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух. Отличным выбором станут модели из текстиля, замши или натуральной кожи.

Но можно обратить внимание и на модели, изготовленные из синтетических материалов высокого качества, практически не уступающих по своим характеристикам натуральным.

Выбор подошвы


Оптимальным вариантом для обуви на каждый день считается ровная плоская подошва либо лёгкая, но при этом довольно плотная, низкая рифлёная платформа, защищающая от скольжения. Лучше всего, если она будет сделана из полиуретановой пены.

Главные критерии качественной обуви и бренды


Фирменные кроссовки продаются с наклейками, содержащими необходимую информацию о модели (к примеру, о материале, из которого была изготовлена эта обувь). Ещё фирменные изделия всегда имеют съёмные стельки для предупреждения появления неприятного запаха и обеспечения впоследствии качественного ухода за подобными изделиями.

Данные фирмы на протяжении многих лет уверенно занимают лидирующие позиции на рынке:

Nike — наиболее популярные кроссовки в последнее время. К основным преимуществам обуви этого бренда относятся: упругая конструкция, уникальная подошва на воздушной подушке и использование для изготовления обуви экологически чистого сырья. Модель Nike Air Max отлично подходит для пеших прогулок и активного отдыха.

Adidas — продолжают радовать покупателей удобными и эргономичными изделиями высокого качества. Одной из наиболее подходящих для повседневного использования моделей считается Adidas Stan Smith. Сравнительно недавно эта модель была выпущена с верхом из специального материала Primeknit без швов. Поверхность, сделанная из этой дышащей ткани, идеально повторяет изгиб стопы.

New Balance — данная компания уделяет много внимания фактуре производимой обуви. Для изготовления подошвы используется пена из каучука, что обеспечивает обуви хорошую амортизацию. Выпускается много ярких и стильных моделей, предназначенных для повседневной носки (к примеру, New Balance Athletic Shoe).

Важно! Необходимо учитывать, что кроссовки надлежащего качества не могут иметь низкую стоимость. В особенности это относится к брендовым изделиям. Заниженная стоимость должна насторожить потенциального покупателя.

Общие советы по выбору кроссовок для повседневной носки

Выбирая обувь подобного рода, перед приобретением её обязательно нужно померить. Это лучше делать во второй половине дня, поскольку из-за нагрузки к вечеру нога немного увеличивается в объёме. Необходимо мерить обувь на обе ноги. Рекомендуется немного пройтись и подпрыгнуть, чтобы убедиться в том, что выбранная модель является достаточно комфортной.

Целесообразно также обратить внимание на внешний вид выбранной модели. Неаккуратные потёки клея и выбившиеся из швов нитки свидетельствуют о неудовлетворительном качестве изделия.

Совет! Чтобы избежать подделок, рекомендуется приобретать подобную обувь только в специализированных фирменных магазинах.

Спортивная обувь уже давно вышла за рамки своего первоначального предназначения. Но выбирать кроссовки, подходящие для повседневной носки, необходимо очень внимательно, чтобы в итоге приобрести максимально удобную, прочную и стильную модель.

Читайте также:
Выбор подарочных подстаканников

12 ошибок при выборе новых кроссовок: спорим, вы их не замечаете!

Прежде чем идти в магазин за новыми кроссовками, решите, зачем они вам нужны? Бегать в парке, готовиться к марафону или произвести впечатление на окружающих эффектной моделью? В целом все кроссовки можно разделить на две большие группы: профессиональные (бег, тренировки в зале) и повседневные (сюда же входит fashion-сегмент). Качественные спортивные кроссовки не навредят здоровью, подарят удовольствие от занятий спортом, а стильные повседневные создадут ощущение комфорта и превратят вас в королеву стиля, разбирающуюся в последних модных трендах.

Как выбрать кроссовки для повседневной носки

Спортшик актуален уже несколько сезонов подряд. На мировых подиумах модели носят кроссовки с вечерними платьями. Звезды стритстайла сочетают эту обувь с джинсами, футболками, пальто. При выборе модных повседневных кроссовок важно учитывать тенденции, дизайн и удобство.

Ошибка №1: покупать слишком тяжелые кроссовки

Тренд на массивные кроссовки наметился уже давно. Масс-маркет выпускает множество моделей. Такие кроссовки стоят недорого, однако они не могут похвастаться небольшим весом.

На что обратить внимание: не стоит гнаться за трендами и экономить. В тяжелых кроссовках ноги быстро устают, со временем могут появиться болезни сосудов, мыщц.

Совместите комфорт и стиль — выберите пару кроссовок в магазине New Balance.

Женские комбинированные кроссовки
в New Balance
От 12 990 руб.

Женские комбинированные кроссовки
в New Balance
От 12 990 руб.

Ошибка №2: выбирать узкий мыс

Чтобы кроссовки смотрелись на ноге аккуратно, многие женщины выбирают модели с узким мысом.

На что обратить внимание: кроссовки не должны жать в передней части. Нужно обязательно давать возможность пальцам расправляться. Иначе возникнут проблемы с ногтями: они могут ломаться, возможно появление вросшего ногтя.

Ошибка №3: не обращать внимания на материалы

Искусственная кожа, синтетическая замша, пластик, пайетки — хочется выглядеть неотразимо.

На что обратить внимание: недорогие кроссовки из синтетических материалов не предназначены для долгой носки. Стопы начинут потеть, жесткие кроссовки приводят к образованию мозолей, а еще они часто скрипят при ходьбе.

Выбирайте кроссовки из натуральной кожи в Lefaro. В них ногам будет комфортно, прослужит такая обувь много лет.

Перфорированные кроссовки в Lefaro
От 5 500 руб.

Перфорированные кроссовки в Lefaro
От 5 500 руб.

Итальянки обожают носить кроссовки!

Мастхэв нового сезона — темно-зеленая модель из замши с эффектом состаренности и графическими рисунками на подошве (такая есть у Premiata).

Эта пара отлично сочетается с рваными джинсами, футболкой оверсайз и курткой-бомбером. В текущем сезоне актуальны кроссовки, отличающиеся спортивным характером: с прочным нейлоновым верхом, завышенной подошвой, протектором, в ярком неоновом исполнении. Дизайнеры ищут вдохновение в прошлом, поэтому так популярны кроссовки, похожие на винтажные беговые модели. Также возвращаются на модную арену кроссовки-хайтопы: высокие модели, воплощающие микс спортивного и повседнего стиля.

Как выбрать кроссовки для активной ходьбы

Прогулочная модель должна быть комфортной и легкой. Несмотря на то, что эта обувь не должна выдерживать высокую физическую нагрузку, бренды стремятся использовать последние инновации, чтобы сделать кроссовки максимально удобными и высокотехнологичными.

Ошибка №4: идти за покупкой утром

Многие уверены, что для того чтобы шопинг был по-настоящему удачным, лучше посетить магазин в 10 утра и потратить несколько часов на выбор пары.

На что обратить внимание: лучше всего идти в магазин не с утра, а в конце дня. После того, как вы нагуляетесь в привычной обуви, стопа немного увеличится в размерах. И станет понятно, какой размер будет оптимальным. Иначе купленная утром пара вечером будет натирать.

Ошибка №5: покупать беговые кроссовки

А что, вдруг придется ходить быстро?

На что обратить внимание: профессиональные беговые кроссовки абсолютно не подходят для обычной ходьбы. Некоторые модели специально маломерят (для соревнований), некоторые делают шипованными для зимнего бега.

Как выбрать кроссовки для бега

Беговые кроссовки отличаются улучшенной амортизацией и стабилизацией. Амортизация нужна для того, чтобы бег по твердой поверхности не вредил суставам, а стабилизация позволяет ноге не заваливаться, фиксирует ее в правильном положении.

Ошибка №6: выбирать модель с толстой и мягкой подошвой

На первый взгляд кажется, что бегать в таких кроссовках очень приятно. Приземление кажется мягким и комфортным. Но это ощущение появляется из-за того, что в работу не включаются рецепторы подошвы стопы, в итоге удар приходится на пятку, это очень вредит здоровью стопы.

Читайте также:
Большегрузные колесные опоры и их выбор

На что обратить внимание: подошва и верх бегового кроссовка обязательно должны быть гибкими и мягкими в передней ее части. В хорошей модели есть вставки из устойчивой к истиранию резины (обычно они располагаются в пяточной части и с внешней стороны носка, куда приходится основная нагрузка).

Комфортные кроссовки для бега вы можете подобрать в магазине обуви и аксессуаров New Balance.

Женские кроссовки Fresh Foam
в New Balance
От 14 990 руб.

Женские кроссовки Fresh Foam Arishi
в New Balance
От 8 990 руб.

Ошибка №7: руководствоваться размером обуви

Часто женщина берет такой же размер кроссовок, как у любимых туфель (в которых комфортно). Однако при первой пробежке выясняется, что кроссовки либо малы, либо велики.

На что обратить внимание: чтобы определить корректный размер, нужно сантиметром измерить длину стопы. Для этого следует поставить ногу на пол, а многие делают это на весу, из-за чего размер получается неправильным. Нога, плотно прижатая к полу, немного расплющивается, поэтому такой размер считается наиболее верным.

Ошибка №8: примерять кроссовки на голую ногу

Или на тонкий капроновый носок. Кажется, что так получится точнее определить, в каких местах кроссовки жмут.

На что обратить внимание: всегда примерять кроссовки на носки. Причем желательно, чтобы носок был плотным, ведь бегать в новых кроссовках можно не только летом.

Ошибка №9: рассматривать только женскую линейку

Чаще всего покупательницы выбирают только женские модели кроссовок для бега, потому что кажется, что бренды не зря делят обувь на сегменты для мужчин и женщин.

На что обратить внимание: если у вас широкая нога (или один из пальцев сильно выступает), имеет смысл примерить кроссовки из мужской линейки, так как обычно у них более просторный мыс. На качестве бега это не скажется.

А благодаря разнообразию дизайна даже в мужской линейке кроссовок в New Balance вы найдете себе симпатичную и удобную пару для бега.

Мужские кросовки в New Balance
От 12 990 руб.

Мужские кроссовки в New Balance
От 12 990 руб.

Ошибка №10: игнорировать анатомические особенности стопы

Говорят, что бег полезен для здоровья, поэтому нет смысла думать о мелких неудобствах.

На что обратить внимание: при выраженном плоскостопии перед покупкой беговых кроссовок необходиться обратиться к ортопеду. Он поможет подобрать ортопедические стельки, порекомендует модель с элементами стабилизации. Кстати, для бега рекомендуется фиксирующая шнуровка кроссовок. Также консультация специалиста потребуется при пяточной шпоре.

Как выбрать кроссовки для тренировок

Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, важно правильно выбирать спортивную обувь, чтобы не получить травму. Широкий диапазон движений во время тренировки требует поддержки в стратегически важных частях стопы. При активных тренировках отдельное значение приобретают воздухопроницаемость, бесшовный дизайн и минимальный вес кроссовок.

Ошибка №11: не учитывать тип тренировок

Обычно покупательница приходит в магазин и просит помочь подобрать модель для фитнеса.

На что обратить внимание: даже если посмотреть на расписание групповых занятий, то становится понятно, что все тренировки разные. Кроссовки для силовых нагрузок должны быть максимально устойчивыми, с плоской подошвой без платформы, что позволит контролировать движения и вес снаряда. Подошва кроссовок для силовых тренировок должна быть нескользящей.

Модели для кардиотренировок должны плотно сидеть на ноге и обеспечивать хорошую поддержку голеностопа. Для функционального тренинга имеют особое значение гибкость и амортизация кроссовок. Консультанты крупных спортивных брендов (Reebok, Asics, Adidas, Nike, Under Armour) помогут подобрать оптимальную модель, если вы сразу обозначите, чем именно планируете заниматься в зале.

Ошибка №12: не брать во внимание шнуровку

А некоторые вообще выбирают кроссовки на липучках или принимают решение в пользу кроссовок со шнурками того или иного цвета.

На что обратить внимание: при занятиях фитнесом обувь шнуруют в зависимости от особенностей стопы и типа тренировки. Спортсменки, занимающиеся силовыми тренировками, предпочитают шнуровку, которую можно быстро затянуть или ослабить. Стоит посмотреть, из какого материала сплетены шнурки. Синтетические шнурки прослужат дольше хлопковых, но при этом развязываться будут намного чаще.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: