Функциональные петли (TRX петли) и как их сделать
Наверное, только ленивый ещё не слышал про тренировочные петли. Но этот сайт как раз для ленивых (не ленивые уже давно тренируются), поэтому несколько слов об этом чудо-тренажере сказать нужно.
Тренировочные петли — это приспособление для работы с весом собственного тела. То есть они занимают место в ряду с турником, фитболом и гимнастическим роликом (в отличии от гантелей и эспандеров, которые являются дополнительным сопротивлением).
Функциональный петли ещё называют «TRX-петлями». На самом деле TRX — это торговая марка компании, которая производит петли и активно пропагандирует тренировки с этим тренажером. На этом сайте уже представлена их программа TRX тренировок «Force Tactical Conditioning Program». Эта же компания создала вокруг петель красивую маркетинговую легенду.
Оказывается, TRX-петли — это тренажер, разработанный для тренировок специального подразделения армии (а точнее флота) США «Морские котики» («Navy seals»). Я, кстати, не исключаю, что это правда. Петли действительно способствуют развитию силы, выносливости, скорости, растяжки. Они позволяют выполнять аэробные и анаэробные тренировки. Они компактны, мобильны, надежны… и просты! По-моему, соблюдены все универсальные армейские требования, которые пытаются применить во всех армиях всего мира как к людям, служащим в этих армиях, так и к приспособлениям, которые им в этой службе помогают.
Чтобы быстрее понять, как эти петли можно использовать на практике, я рекомендую посмотреть видео с демонстрацией некоторых упражнений:
TRX-петли быстро приобрели популярность среди спортсменов всех мастей. Особенно они полюбились бойцам MMA. Дело в том, что за счет того, что человек выполняет все упражнения с петлями как бы в подвешенном (нестабильном) состоянии, очень хорошо прорабатываются мышцы-стабилизаторы. А эти мышцы играют ключевую роль в развитии функционала спортсмена, к которому относятся скорость, выносливость и сила. Эти петли, как можно догадаться, не просто так называются функциональными!
Продаются эти петли в наборах. Как правило, в набор кроме петель входят сумка для переноски, приспособления для крепления (в том числе за дверь), диски с упражнениями и тренировочная программа. Последняя зависит от того, какую именно модификацию петель вы покупаете. Собственно модификации только тем и отличаются, что цветом и этой самой программой тренировок.
Кстати, стоимость тренировочной программы составляет примерно половину стоимости всего комплекта! Это где-то около 100$. Из-за этого сами TRX-петли считаются дорогим удовольствием. Хотя петли так безжалостно нагружают все мышцы вашего тела (даже те, о существовании которых вы не подозревали), что удовольствие это для мазохистов. Но результат того стоит.
Конечно, учитывая то, что петли заменяют собой тренажерный зал (да ещё тот зал, который всегда с тобой), их стоимость нельзя назвать высокой. С другой стороны для «пары ремешков с ручками» оно и правда выглядит недёшево (от 4 до 8 тысяч рублей).
Но мир не без добрых людей. И не без изобретательных людей тоже. Поэтому вот вам пара ссылок на инструкции, как сделать TRX-петли своими руками:
Как сделать TRX-петли 2, видео на английском, но там все понятно:
В моем личном рейтинге приспособлений для домашних тренировок функциональные петли уверенно занимают второе место после турника. Так что если вы серьезно намерены заниматься тренировками в домашних условиях, то обязательно купите/сделайте себе такие штуковины.
Как сделать спортивные петли TRX своими руками
Как сделать спортивные петли TRX своими руками
Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым.
Петли TRX – отличное приспособление для тренировок. TRX — одно из самых популярных направлений в современном фитнесе. Ими пользуются и в тренажёрных залах и дома. Если вы ещё не знаете, что это такое – вам на официальный сайт www.trxtraining.com.
Одно плохо в петлях TRX– цена. В американских магазинах они стоят по $200, а в российских ещё более негуманно — по 8000-10000 рублей.
Но и эта проблема, как оказалось, легко решается. Фитнес-энтузиаст Натали из Гданьска смастерила такие петли своими руками и обошлось ей это всего в $18.00 и 2 часа работы. Натали подробно всё сфотографировала и описала — повторить это сможет почти каждый.
Цена вопроса:
- карабин — $3,
- лента 30 мм из строительного магазина 5 м — $1,
- 2 стропы для крепления груза на машину (с кулачковым самозажимным стопором) 2,5 и 5 м (соответственно $3 и $4),
- труба для электропроводки 1″ — $1,5 за 2 метра,
- нитки.
Инструменты:
- швейная машинка,
- ножницы,
- зажигалка,
- ножовка или дремель для распила трубы.
Из чего состоят оригинальные петли TRX:
Честно говоря, с картинки не поняла смысла такой навороченной системы петель. Нижнее крепление, основной карабин, стабилизирующую и замыкающую петли выкинула. Все остальное сделала.
Перед основной частью работы: 1) Все обрезанные концы строп запаиваем огнем. 2) Если строчить в машинке запаянные концы, то она не очень хорошо пережевывает пластмассу. Иголки ломаются на ура. Сама сменила 2 иглы №14. Поэтому рекомендую и настоятельно — любые очки. Мне вот в глаз практически попало. От трубы отпилить 2 куска на 15,5 см. Либо посмотреть по размерам своего кулака.
Стропы и кулачковый стоппер:
Отрезаем от черной ленты 2,40 м кусок, складываем пополам, делаем метки для основной петли. (Отлично рисуется мылом).
Далее складываем отмеренные куски основной петли внахлест. Сострачиваем. Порядок действий: сначала зигзагом один край, потом проходимся вдоль стропа от зашитой стороны прямой строчкой к противоположному краю, сострачивая 2 ленты вместе и строчим зигзагом второй край. Это не даст стратить в миллиметрах (иначе выйдет пузо). После проходимся по всякому вперед и назад, укрепляя швами петлю (моя машинка строчит в 2-х направлениях, поэтому было легче) Эти простроченные 2-ные части в принципе нужны для жесткой формы петли. Вышло так:
Берем петлю, складываем пополам и застрачиваем у основания. Уже простроченную часть не трогаем — можно иглу сломать. Вот эти торчащие концы ниток, кому они портят аэродинамику, можно опалить зажигалкой (т.к. я там положила много строчек, то подпалить шов было не страшно).
Теперь — промежуточные крепежные петли. В принципе, можно было просто прострочить поперек ленту, но чтоб не париться в будущем («попасть карабином в дырочку»), немного изменим «крой». Берем и отмечаем с внутренней стороны ленты отрезки по 6 см. и Настрачиваем, чуть (5 мм) сдвигая сверху вторую половину петли. Получатся такие брюшки.
Место для карабина — по остаточному принципу. Должно выйти как-то так:
Второй этап: Петли для рук-ног Отрезаем зажимы с красных строп:
Режем 2 куска черной ленты по 115 см:
Сооружаем такую конструкцию:
Мостим на черные стропа зажимы и прострачиваем. Потом пришиваем вторую часть, получается такая себе петля с трубкой:
Ой… сорри, за маникюр
Хорошо и крепко!
Общий план — что должно получиться:
Петли для ног. Вот тут небольшая заминка — пришлось подбирать размер. Отрезала 2 куска по 68 см.
Сколола и начала подгонять (и чтоб на пятку тоже):
Вышло около 43 см, но , думаю, индивидуально. И это надо застрочить покрепче — для жесткости не помешает.
Дальше все просто: берем длинный кусок стропа (примерно 2,5 м), заводим в основную петлю, концы — в зажимы (смотрим, с какой стороны — с одной самофиксируется, с другой — спокойно под весом может выползти), обрабатываем края.
Крепежи для концов можно сделать из скрепок (показано в видео ниже) либо — обыкновенную резинку сшить в кольцо. 2-3 таких резинок вполне хватит и эстетики не испортит. Поскольку у меня в данное время суток не резинок не скрепок, сколола булавками.
Ручки можно тюнинговать изолентой — скользить не будет. Весит комплект 378 гр.
Видео о том, как сделать петли TRX своими руками (про скрепки с 3 минуты):
Как сделать спортивные петли TRX своими руками
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
- Recent Entries
- Archive
- Friends
- Profile
- Memories
Петля TRX своими руками
Товарищи, которые, как и я, большую часть рабочего времени сидят, уставившись в монитор, знают, что спина и глаза – это наше все. Про то, как заниматься глазами, в интернете текстов – на Александрийскую библиотеку, а мы поговорим о спине.
Если этот кусок туловища не закачивать, мышечный корсет перестает держать, пузо вываливается вперед, а позвонки ссыпаются в трусы позвоночник начинает что есть силы орать “SOS”.
До недавнего времени не оставалось ничего другого, как ложиться под штангу, т.е. заниматься с “железом”. Но вот не люблю я железо, хоть убей. Еще со времен карате. Усталость после него какая-то каменная, одеревянивающая, к земле тянущая, не то что гибкая, эластичная усталость после занятий с собственно телом. В общем, мне всегда казалось, что личного веса для нормальной тренировки должно быть достаточно, тем более если под боком есть: турник, брусья, шведская стенка, станок для гиперэкстензии, и еще с пяток других тренажеров. Другое дело, что далеко не всегда и не у каждого это все имеется.
И тут кум мне поведал о такой волшебной вещи, как “петля TRX”, которая позволяет прорабатывать чуть не все группы мышц, заодно делать растяжку и тайский массаж много всего другого полезного. You-tube вам с радостью расскажет, как и что нужно выполнять.
Да вот только стоимость у этого чудо-элемента начинается от 200 долларов.
Но! Если руки растут из прокачанных плеч, то можно расходную часть существенно снизить. Примерно до 20 долларов. То есть в 10 раз.
Мы с вами идем в хозяйственный магазин и покупаем там восемь метров троса а-ля буксировочный, семь четырехугольных (не круглых) звеньев (или арматуры и гнем звенья сами) и полметра стальной трубы. Дальше – пилим, шьем, пиво пьем тратим полдня своего времени.
Если приблизительно, то в результате у нас должна получиться вот такая штука:
Это метр троса и три звена. Сначала мы вшиваем сдвоенные звенья (которые, кстати, можно заменить карабинами), затем эту конструкцию заворачиваем и вшиваем одиночное звено.
В собранном виде это выглядит вот так:
Состоит из пятидесяти сантиметров троса и четырех звеньев.
Обращаю внимание, что прежде, чем вшивать металлические петли на концы нашего второго элемента, трос нужно пропихнуть сквозь одиночную металлическую петлю Элемента 1, так, чтобы по разные стороны от звена получилось два одинаковых хвоста. Затем мы это все прошиваем-фиксируем и уже после – вшиваем сдвоенные петли на концы троса.
Так соединяется второй и два третьих элемента:
Третий элемент
Третьих элементов мы изготавливаем два (. ), но зато одинаковых.
Для этого нам на каждый понадобится по три с лишним метра троса и 20-ти сантиметровому куску трубы.
Прошиваем конструкцию наверху:
Сдвигаем в сторону трубу и фиксируем-прошиваем петлю внутри трубы (крестик на рисунка 3-1).
Готово! Спина, пресс, ноги, плечи и все остальное жаждут испробовать, что же это такое вы сотворили.
UPD (04/01/2004) Покрутил в руках “лицензионный” TRX, обнаружил одну удобную штуку: вшитый на конце пластиковый цилиндр, который позволяет просто зажать петлю любой квартирной дверью и заниматься даже, если петли некуда подвесить…
Как сделать спортивные петли TRX своими руками в фото
Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым.
Петли TRX – отличное приспособление для тренировок. TRX — одно из самых популярных направлений в современном фитнесе. Ими пользуются и в тренажёрных залах и дома. Если вы ещё не знаете, что это такое – вам на официальный сайт www.trxtraining.com.
Одно плохо в петлях TRX– цена. В американских магазинах они стоят по $200, а в российских ещё более негуманно — по 8000-10000 рублей.
Но и эта проблема, как оказалось, легко решается. Фитнес-энтузиаст Натали из Гданьска смастерила такие петли своими руками и обошлось ей это всего в $18.00 и 2 часа работы. Натали подробно всё сфотографировала и описала — повторить это сможет почти каждый.
Честно говоря, с картинки не поняла смысла такой навороченной системы петель. Нижнее крепление, основной карабин, стабилизирующую и замыкающую петли выкинула. Все остальное сделала.
Перед основной частью работы: 1) Все обрезанные концы строп запаиваем огнем. 2) Если строчить в машинке запаянные концы, то она не очень хорошо пережевывает пластмассу. Иголки ломаются на ура. Сама сменила 2 иглы №14. Поэтому рекомендую и настоятельно — любые очки. Мне вот в глаз практически попало. От трубы отпилить 2 куска на 15,5 см. Либо посмотреть по размерам своего кулака.
Стропы и кулачковый стоппер:
Отрезаем от черной ленты 2,40 м кусок, складываем пополам, делаем метки для основной петли. (Отлично рисуется мылом).
Далее складываем отмеренные куски основной петли внахлест. Сострачиваем. Порядок действий: сначала зигзагом один край, потом проходимся вдоль стропа от зашитой стороны прямой строчкой к противоположному краю, сострачивая 2 ленты вместе и строчим зигзагом второй край. Это не даст стратить в миллиметрах (иначе выйдет пузо). После проходимся по всякому вперед и назад, укрепляя швами петлю (моя машинка строчит в 2-х направлениях, поэтому было легче) Эти простроченные 2-ные части в принципе нужны для жесткой формы петли. Вышло так:
Берем петлю, складываем пополам и застрачиваем у основания. Уже простроченную часть не трогаем — можно иглу сломать. Вот эти торчащие концы ниток, кому они портят аэродинамику, можно опалить зажигалкой (т.к. я там положила много строчек, то подпалить шов было не страшно).
Теперь — промежуточные крепежные петли. В принципе, можно было просто прострочить поперек ленту, но чтоб не париться в будущем («попасть карабином в дырочку»), немного изменим «крой». Берем и отмечаем с внутренней стороны ленты отрезки по 6 см. и Настрачиваем, чуть (5 мм) сдвигая сверху вторую половину петли. Получатся такие брюшки.
Место для карабина — по остаточному принципу. Должно выйти как-то так:
Второй этап: Петли для рук-ног Отрезаем зажимы с красных строп:
Режем 2 куска черной ленты по 115 см:
Сооружаем такую конструкцию:
Мостим на черные стропа зажимы и прострачиваем. Потом пришиваем вторую часть, получается такая себе петля с трубкой:
Ой… сорри, за маникюр
Хорошо и крепко!
Общий план — что должно получиться:
Петли для ног. Вот тут небольшая заминка — пришлось подбирать размер. Отрезала 2 куска по 68 см.
Сколола и начала подгонять (и чтоб на пятку тоже):
Вышло около 43 см, но , думаю, индивидуально. И это надо застрочить покрепче — для жесткости не помешает.
Дальше все просто: берем длинный кусок стропа (примерно 2,5 м), заводим в основную петлю, концы — в зажимы (смотрим, с какой стороны — с одной самофиксируется, с другой — спокойно под весом может выползти), обрабатываем края.
Крепежи для концов можно сделать из скрепок (показано в видео ниже) либо — обыкновенную резинку сшить в кольцо. 2-3 таких резинок вполне хватит и эстетики не испортит. Поскольку у меня в данное время суток не резинок не скрепок, сколола булавками.
Ручки можно тюнинговать изолентой — скользить не будет. Весит комплект 378 гр.
Видео о том, как сделать петли TRX своими руками (про скрепки с 3 минуты):
Обзор Как сделать спортивные петли TRX своими руками .
Вечный календарь — уютная и полезная вещица быстро и просто
Календари — тема традиционно наиболее актуальная в январе, но сегодня я предлагаю вам сделать календарик, который никак не привязан ко времени года и в любой день и месяц покажет вам верную дату. Такие календари называют «вечными», и обычно заготовки для них используются готовые, деревянные, но мы с вами сделаем, что называется, все сами, «с нуля».
Материалы будут вполне доступные и, что немаловажно, самые бюджетные. А благодаря подготовленным мною для вас макетам, работа будет легкой и интересной, хорошо подойдет для того чтобы провести время за творчеством вместе с ребенком. В результате получится милая и уютная вещичка, которая украсит дом, будет радовать глаз и при этом будет полезной и вполне утилитарной.
Нам понадобится:
1. Переплетный картон толщиной 2 мм, хватит 3-х листов формата около А4.
2. Распечатанные на принтере шаблоны, 7 листов. Печатать можно на обычной бумаге или на самоклейке. Этот вопрос не принципиален, самоклейка просто несколько ускорит работу и избавит от лишней возни с клеем.
3. Обычный канцелярский клей, ПВА в карандаше, Момент-Кристалл или любой другой.
4. Металлическая линейка и строительный, макетный или канцелярский нож.
Макеты уже подготовлены для печати на А4 в масштабе 1:1 (картинки уменьшены для компактности, чтобы сохранить их в большом размере, кликните на изображение правой кнопкой мыши и выберите команду «Открыть картинку в новой вкладке»).
Макеты созданы мной для личного использования всеми желающими, прошу не пользоваться ими в коммерческих целях, а при копировании данного материала указывать прямую ссылку на первоисточник.
Вот так выглядит набор материалов для работы. На фото макеты распечатаны с несколько иной раскладкой деталей, на это можно не обращать внимание, перед публикацией мастер-класса я изменила расположение для более экономичного использования бумаги.
Листы №1, №2 и все детали с оранжевым принтом с листа №3 клеим на переплетный картон.
С помощью ножа и линейки вырезаем все квадратики и прямоугольнички по линиям. Все размеры идеальны, я проверила, требуется только ровно все нарезать и использовать картон толщиной 2 мм.
Деталей из картона должно хватить на изготовление двух кубиков для даты, и 6 параллелепипедов для месяцев и лет, а из оранжевых деталек будет сделана коробочка для календаря.
Начнем собирать кубики.
Собираем кубики с помощью клея, последовательно соединяя детали.
Таким образом должно получиться два кубика:
Теперь берем более мелкие детали и клеим параллелепипеды для месяцев лет.
Сначала собираем все длинные грани:
Затем наклеиваем торцы:
Таким образом собираем все 6 штук, любуемся конструкцией
Теперь берем оранжевые детальки:
Аналогичным образом клеим коробочку:
Вот такая славная получается:
Проверяем, как у нас совпадают все размеры, уложив все в коробочку. Хорошо совпадают
“Черновые” работы сделали, теперь будем украшать и декорировать. Берем все оставшиеся распечатки:
При помощи все тех же ножа и линейки аккуратно все вырезаем из листов по контурам:
Стараемся не обрезать лишнего, но и не оставить кромок, от этого во много будет зависеть итоговый вид и аккуратность календарика.
Осталось наклеить все на картонные элементы. Начнем с кубиков.
Последовательно, по одной грани, приклеиваем бумагу к кубикам.
Кубики должны получиться яркие и аккуратные:
Теперь очередь маленьких брусочков. Мне очень понравилось клеить на них самоклейку, похоже как будто конфетки заворачиваешь в фантики, приятное ощущение
Упаковываем все 6 брусочков-конфеток . Вот и все готово:
Осталось обклеить коробочку снаружи, для этого готовим, собственно, коробочку и детали в зеленый горошек.
Начинаем с донышка:
Затем клеим длинные боковые грани.
Аккуратно заворачиваем на внутреннюю сторону самоклейку, закрывая картонный срез:
И, наконец, подклеиваем короткие боковые грани, по тому же принципу:
Коробочка готова! Складываем все брусочки в нужном порядке, оставляя спереди нужный год и месяц:
Укладываем в коробочки кубики, выставив нужную дату.
Можно ставить на полочку и любоваться. Все готово!
Автоматический вечный календарь с подсветкой
Статья с сайта Instructables на конкурс самоделок с применением станков с ЧПУ
Как по мне, самыми часто используемыми объектами в нашей жизни служат часы и календари. Течение времени всегда было одной из главных тем в жизни людей. И я такой же – думаю, что это можно понять по количеству моих проектов, связанных с часами. А теперь я хочу показать вам один из моих проектов с календарём.
Проектов календарей существуют тысячи, но мне всегда нравились вечные календари. Мне всегда была близка идея календаря, который можно использовать повторно, чтобы не менять офисный календарь каждый год. Минус таких календарей в том, что многие из них большие, отнимающие пространство штуковины, которые сложно читать и интерпретировать. Или бывают ещё кубики с днями недели, или кубики с месяцами, которые надо постоянно обновлять. Ещё бывают календари из кусочков (деревянных, металлических, магнитных) с числами от 1 до 31, которые нужно подбирать и размещать на специальной панели.
Я остановился на варианте, в котором имеется два набора чисел месяца, и при помощи ползунка можно выбирать структуру дней в текущем месяце.
Далее я по шагам объясню, как всё это работает.
Шаг 1: Принцип работы
Я долго искал в интернете происхождение подобного вечного календаря, но так и не нашёл. На картинках выше вы видите, как выглядит календарь. В таблице из 13 столбцов и 6 (иногда – 5) строк размещаются даты месяца, и сдвигая рамку, можно выбирать конфигурацию дней, соответствующую текущему месяцу. Для октября 2020 получится так, как на картинке ниже:
Однако с сентябрём 2020 возникает проблема:
Хотя в сентябре 30 дней, 31-е число в календаре видно. Ещё хуже ситуация с февралём 2021, поскольку в нём 28 дней, но видно даты 29, 30 и 31.
Это основной недостаток такого календаря – у многих месяцев даты будут доходить до 31. Несмотря на это, в интернете можно найти тысячи продуктов или проектов, сделанных по этому принципу. Поищите на etsy, посмотрите на эти ссылки на Amazon (link1, link2) или Youtube (link1, link2, link3, link4) и вы поймёте, о чём я.
У таких календарей есть и ещё один серьёзный недостаток, как и у всех офисных календарей – их нужно подстраивать ежемесячно, а иногда и ежедневно, что не всегда получается, поскольку иногда мы просто забываем об этом
Мой проект учитывает все эти проблемы. Для демонстрации дат текущего месяца я использую полоску светодиодов, размещённую за бумажным экраном, на котором напечатаны даты. При этом светить будут только те светодиоды, которые должны подсвечивать реальные даты текущего месяца.
Цвета можно выбирать, текущий день подсвечивается другим цветом, выходные и рабочие дни отличаются цветами – и всё это делается при помощи микроконтроллера, получающего текущую дату из интернета, поэтому календарь обновляется автоматически. К примеру, февраль 2021 года может выглядеть так (первый рабочий день там – понедельник):
Шаг 2: Что для этого понадобится
Необходимые компоненты:
- 2 листа дымчатого оргстекла, 3 мм и 5 мм толщиной.
- Болты с утопленной головкой на 3 мм, шайбы и гайки.
- Белая бумага А4.
- Светодиоды 72xWS2812 с ленты плотностью 60 штук на метр.
- ESP-01 модуль с ESP8266.
- Стабилизатор 5 В / 3,3 В.
- Разъём питания 5,5 х 2,5 мм «мама».
- Источник питания на 5 В / 2 А с разъёмом питания 5,5 х 2,5 мм «папа».
- Соединительные провода.
Инструменты
- Станок с ЧПУ, даже недорогой, поскольку нужна обработка пластика.
- Паяльная станция.
- Струйный принтер.
- Клеевой пистолет.
- Сверло на 3 мм.
- Сверло на 5 мм на конус.
- Всякие общие инструменты.
Шаг 3: Обработка компонентов на станке с ЧПУ
Самая важная часть проекта, естественно, это обработка четырёх компонентов корпуса календаря. Все необходимые векторные файлы прилагаю. Передняя часть состоит из листа 3 мм, задняя – из листа 5 мм.
Подробных статей о самом процессе вырезания при помощи станка с ЧПУ в интернете можно найти множество (ссылка, ссылка, ссылка, ссылка, ссылка, ссылка, ссылка).
По большому счёту, скорость вращения сверла должна быть не очень большой, а скорость подачи материала – большой, чтобы избежать расплавления материала. Из-за расплавления края отрежутся плохо, кроме того оно может вызвать вибрацию и даже повреждение фрезы. Я использовал сверло на 3 мм на скорости 10000 об/мин и скорость подачи порядка 420 мм/мин. Для проделывания углублений под головки винтов я использовал сверло диаметром 5 мм. Глубина сверления – 1,5 мм. В итоге головки помещаются очень хорошо. В начале раздела приведены фотографии процесса работы и результата.
Шаг 4: Бумажный экран
Пока станок трудился над резкой оргстекла, я приступил к распечатке экрана.
Ниже креплю SVG-файлы в двух вариантах – один на чёрном фоне, другой на белом. Также на календаре я поместил названия месяцев, логотип (замените на свой любимый) или девиз, и некоторые особые значки, которые я в дальнейшем планирую использовать для оповещения о таких важных событиях, как дни рождения, праздники и т.п.
Печать делал на обычном струйнике, только на бумаге хорошего качества, с однородной текстурой, чётким белым цветом и толщиной чуть больше, чем обычная бумага для офисных принтеров. Я распечатал один и тот же рисунок 5 раз подряд на одном и том же листочке – чтобы чёрный фон был как можно более непрозрачным. Часть фотографий результата прикрепил в начале раздела.
Потом я отложил бумагу, чтобы чернила просохли, и перешёл к электронной части.
Шаг 5: Электроника
Схема очень проста, я прикрепил её выше. Для её реализации я сделал следующее:
- Вырезал 5 кусочков ленты по 13 светодиодов, и один кусочек с 7 светодиодами. Залудил края для облегчения пайки всех соединительных проводов.
- Приклеил ленты в вырезанные каналы на задней стенке календаря согласно схеме (мои светодиодные ленты идут с клеящим слоем).
- Синими проводами я соединил контакты Data Out и Data In светодиодных лент.
- Припаял питание красными проводами (+ 5 В), а между отрезками ленты использовал зелёные провода (земля) с соблюдением полярности.
- Припаял провода от ленты к стабилизатору, и от него к ESP-01.
- На ESP соединил Vcc и CH_PD, затем соединил контакт GPIO2 модуля ESP-01 и Data In с первого отрезка ленты.
- Наконец, припаял провод питания.
Шаг 6: Сборка
Закончив с пайкой электроники, закрепил всё, что мог, при помощи горячего клея – модуль ESP-01, стабилизатор, провода. Потом:
- Вырезал распечатанный рисунок с полями в 1 см. Проделал в вырезке 2 отверстия на противоположных углах. Вставил винты через заднюю стенку корпуса в отверстия, соответствующие отверстиям в бумажной вырезке, и привинтил к этому среднюю часть корпуса с решёткой.
- Аккуратно продел винты через отверстия в бумаге – так, чтобы распечатка как можно лучше совпадала с решёткой и светодиодами.
- На бумагу положил фронтальную часть корпуса.
- Вставил остальные 4 винта, затянул их шайбами с гайками.
- Первые два винта вытащил, вставил с другой стороны, затянул.
- Отрезал лишнюю бумагу как можно ближе к краям.
Шаг 7: Программирование
Программа сделана на основе того же фреймворка, который я использовал в своём проекте с ESP8266 – ESP 8266 Arduino IDE WebConfig и BVB_WebConfig_OTA_V7.
Фреймворк предлагает веб-интерфейс для настройки доступа модуля ESP8266 к роутеру, а также доступ к дате и времени, которые модуль получает с NTP-сервера. Оставалось лишь добавить функцию вывода дней текущего месяца и текущей даты, но мне хотелось иметь возможность ещё и выбирать, считать ли первым днём недели воскресенье или понедельник. Также я хотел использовать другие светодиоды, поэтому решил, что будет интересно подсвечивать специальные иконки, соответствующие важным событиям – дням рождения или праздникам. Исходник программы лежит на Github.
В других своих статьях я подробнее писал об этом фреймворке (ссылка, ссылка, ссылка, ссылка).
Программировал я микроконтроллер при помощи адаптера ESP-01 и адаптера USB to TTL.
Для компиляции и загрузки программы в ESP я использовал Eclipse IDE для Arduino под названием Sloeber, библиотеку esp8266 версии 2.7.4 и библиотеку FastLED версии 3.3.3.
Шаг 8: Оно живое!
Я провёл испытания для разных дат в будущем, их можно посмотреть на видео ниже. Думаю, из него вполне понятно, как работает календарь.
Видно, что мой девиз видно плохо. Я думал, что его будет нормально подсвечивать светодиодом стабилизатора, но видимо, мне придётся добавить ещё парочку светодиодов специально для него.
Шаг 9: Варианты, что дальше?
Я сделал календарь из оргстекла, потому что оно было у меня под рукой. Ничто не мешает вам сделать решётку и заднюю часть из другого пластика или дерева – только передняя часть должна быть прозрачной или полупрозрачной.
Размер может показаться слишком большим – если хотите его уменьшить, можно использовать светодиодные полоски со 120 светодиодами на метр, или даже две светодиодные матрицы 8х8.
Хотя я делал всё на станке с ЧПУ, это же можно сделать при помощи лазерной резки или 3D-принтера. Однако в последнем случае потребуется принтер, способный вместить детали размером 235×120 мм.
В программу можно внести несколько событий, однако очевидно, что проще было бы сделать специальный интерфейс для их передачи. Также было бы интересно синхронизировать вечный календарь со своим мобильным приложением.
Вечный календарь своими руками из дерева: мастер-класс с фото и видео
Каждый из нас использует календарь. Он необходим для того, чтобы мы знали, какой сегодня день, месяц или год. Каждый год или месяц мы покупаем новые и новые календари. А что если создать вечный календарь своими руками и почти не потратиться? Суть данного календаря в том, что мы создаем отдельные детали, такие как числа, месяцы и года. Он очень удобный в использовании и может прослужить вам долгое время.
Процесс изготовления
Изготовление вечного календаря своими руками можно проследить на примере мастер-класса.
Для этого нам понадобится: заготовка календаря, клей, кисть, спонж, салфетка и лак для декупажа, трафарет с числами, трафарет с месяцами, акриловая краска, морилка.
Мы будем использовать все заготовки из дерева. Во-первых, на дерево очень легко приклеить любую деталь. Во-вторых, если нам захочется поменять дизайн нашего вечного календаря, можно просто снять верхний слой и начать разрисовывать изделие заново.
Начинаем с окрашивания всей заготовки. При помощи спонжа окрашиваем морилкой все поверхности дерева, включая кубики и прямоугольники. Даем просохнуть.
Сейчас приступаем к работе с салфеткой. Отделяем верхний слой и вырезаем или обрываем тот рисунок, который хотим использовать для вечного календаря. Размещаем на нашей заготовке, смотрим, поместится ли он.
Если да, то в центр рисунка наносим пару капелек клея и аккуратно при помощи кисти разносим клей по салфетке. Так как салфетка очень тонкая и может порваться, делать необходимо все очень быстро и не проводить несколько раз по одному месту. Даем немного просохнуть, и теперь наш рисунок приклеен.
Если вы хотите поместить что-то на обратной стороне, например, цитату или еще один рисунок, то распечатайте или снова обрежьте салфетку и прилейте на обратную сторону, нанеся клей на середину и размазав его к краям.
Теперь стоит поработать с трафаретами. Трафарет с числами используем для кубиков, а трафарет с месяцами для прямоугольников. Используя данные геометрические фигуры, нам будет легко перемещать их в заготовке для вечного календаря. Обклеиваем трафареты вокруг кубиков и планочек. Затем покрываем все цветной акриловой краской, даем высохнуть и снимаем трафареты с основы.
Обклеивать кубики необходимо по такой схеме. Не переживайте, что нет цифры «девять», вы будете ее использовать, перевернув верх ногами кубик с цифрой «шесть».
Затем, при помощи бесцветного лака, можно взять акриловый, покрываем полностью наш календарь и даем высохнуть.
Интересные примеры
Как видите, можно использовать разные заготовки и покрывать различными узорами наш вечный календарь. Его можно не только обклеивать салфетками или бумагой. Если вы прекрасно рисуете, то попробуйте что-то нарисовать на нем. Возможно, вы занимаетесь резьбой по дереву и сможете вырезать красивый узор или выжечь картинку, числа, месяцы. Используя свою фантазию, можно создать именно тот предмет декора, который идеально впишется в ваш интерьер. На фото ниже можете посмотреть подборку интересных идей.
Видео по теме статьи
А также посмотрите видео-подборку по изготовлению вечного календаря на долгие годы жизни.